SADHANA
PRÁCTICA ESPIRITUAL DE MEDITACIÓN DIARIA
Hay momentos en la vida en donde necesitamos transformar nuestro interior y nuestra alma nos muestra por medio de señales que debemos meditar con regularidad para obtener paz mental y así lograr cambiar nuestras conductas, actitudes y todo lo que nos mantiene atrapad@s en la carencia y en el miedo.
Nuestro proceso
Nuestra práctica de meditación inicia todas las mañanas a las 5:30 am antes de que salga el sol.
Acompañamos por 21 días consecutivos a quienes quieren crear el hábito de meditar y a quienes ya meditan pero conocen el poder de meditar en grupo.
PILARES:
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Conectar con tu interior: autoconocimiento
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Vivir tus días con intenciones conscientes
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Cultivar paz interior
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Evolucionar y desarrollar tu consciencia espiritual
TE ENSEÑAMOS
6 PASOS
PARA MEDITAR
Toda la práctica dura 60 minutos
Tu transformación:
Aprenderás a estar presente convirtiéndote en una o en un observador de tus pensamientos y emociones.
Comprenderás cómo elevar tu frecuencia energética
Aprenderás a entrar en el campo cuántico de tu ser
Experimentarás por tu cuenta una consciencia distinta al entrenar tu mente diariamente
Lo que recibes
21 clases en vivo, guiadas por un profesor certificado en meditación
Grabación diaria por sí debes meditar en un horario distinto
Guía descargable en pdf de toda la práctica: Significado de mantras, posturas, ejercicios y meditaciones.
Playlist con los mantras de cada meditación
Enseñanzas diarias: Cada Sadhana es diferente, cada uno tiene su propia esencia e intención, las enseñanzas que recibirás están relacionadas con esa intención.
¿Qué necesitas?
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Un dispositivo con acceso a internet para entrar a la plataforma ZOOM.
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Un tapete de Yoga.
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Un cojín de meditación.
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Un espacio cómodo donde puedas crear un ambiente meditativo e inspirador.
TUS PROFESORES
Nuestro Sadhana está guiado por alguno de nosotro haciendo que cada experiencia de meditación sea única y diferente.
SILVANA
Terapueta y profesora de meditación y de Kundalini Yoga. Estudiante de la vida, de la espiritualidad y de las relaciones. Hace muchos años la meditación hace parte de mi vida, gracias a esta práctica he podido sanar mi interior, conocerme cada día más, crecer espiritualmente y estar en constante evolución.
Profesor de meditación y de Kundalini Yoga. Me apasiona estudiar y practicar el Dharma, y ayudar a otros a encender la luz del corazón por medio de la meditación.
RICARDO
Fecha de inicio del próximo Sadhana: Enero 20 2025
Modalidad: virtual
Duración: 21 días
Una vez te vincules recibirás una confirmación de tu pago y te llegará un mensaje de info@silvananova.com con las instrucciones de lo que debes hacer y con una guía de todo lo que vas aprender.
Si ya has participado en un Sadhana puedes utilizar tu cupón de descuento.
Valor: 60 USD / $260.000 COP
Sus
Testimonios
Mi nombre es Mónica Moscoso.
El cambio solo llega con la renovación mental.
Como el agua en la superficie de un lago, las emociones son el viento que crea las olas.
Y estas olas nos impiden ver lo que hay debajo de la superficie del agua.
Tan pronto como se canalizan las emociones, la superficie del agua se calma y luego,
revela el mundo que hay debajo.
El 2022 me trajo grandes retos a nivel personal. Vengo de más de dos años de inestabilidad laboral que me llevó a cuestionarme una y otra vez si habré elegido el camino correcto, y a eso le sumé un diagnóstico de trastorno mixto de ansiedad y depresión que durante los últimos meses me sacudió y me hizo sentir que estaba tocando fondo 😔.
Quiero aprovechar para darte las gracias. Por qué mi vida sigue siendo mejor Gracias a este camino. Por qué existen personas en el mundo que se dedican a trasmitir sus saberes , como tu y Ricardo y llevar amor a los demás.
Gracias por esta práctica llena de conciencia corporal, de conexión con lo divino.
Ha sido demasiado hermoso lo que me ha permitido sanar y ver. Gracias por cada reflexión al final. Eres luz Silvi! 💖✨
